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大陸新聞中心／綜合報導
5年前，被美國媒體稱作『自由記者』的加拿大女子阿曼達·琳浩特，不計後果地奔赴索馬利亞採訪，結果遭綁架460天，期間遭毒打、性侵，甚至生下了綁匪的孩子。活著離開索馬利亞『狼窩』的阿曼達，用3年時間寫下了《空中樓閣》一書，記述那段經歷。日前，她還帶著她的新書《空中樓閣（A House in the Sky）》參加了美國國家廣播公司（NBC）的『日界線（Dateline）』新聞訪談節目。在節目中，她再次回憶了自己在索馬利亞被綁架超15個月的經歷。
與男友一起遭綁架綁匪索要300萬美元贖金
據人民網報導，2008年8月21日，27歲的阿曼達和男友、澳大利亞籍攝影師尼格爾來到索馬利亞。《美國國家地理》記者羅伯特·德拉帕當時正在索馬利亞採訪。羅伯特還記得，他在摩加迪休（索馬利亞首都）見到『無畏』阿曼達時的情形。阿曼達問羅伯特，哪裡是爆炸最密集的地方，她要趕過去。當天，羅伯特在給自己女友的郵件中寫道：『她（阿曼達）會害死自己或者別人的。』
阿曼達的出現，似乎『救』了羅伯特。索馬利亞綁匪目標，本是羅伯特一行人。然而，羅伯特和同事保護措施很嚴密，於是綁匪將目標轉向阿曼達和尼格爾。8月23日，阿曼達和尼格爾啟程前往『游擊隊控制的索馬利亞大西部』。那地方，連他們雇佣的保鏢都不肯去。尼格爾有點害怕，但他當時沒有說出來。路上，這對情侶就被12個荷槍實彈的綁匪截住了。兩人和兩名當地司機均遭綁架。
綁匪隨後索要贖金300萬美元。這時，阿曼達絕望了，因為她家根本拿不出這些錢。尼格爾的家裡也只有2.5萬美元儲蓄。官方拒絕支付贖金，他們又不隸屬於任何具體的媒體機構。據報導，阿曼達出生在加拿大阿爾伯塔省的一個小鎮，父母早就離婚，父親生病喪失了工作能力，母親拿著最低工資。從小，她就和哥哥一起靠撿廢品貼補家用。她從2005年開始利用自己打工攢下的前，自費去全球衝突地區進行新聞報導。她去過阿富汗，去過伊拉克，但除了為家鄉一家報紙寫專欄外，她並沒有被任何一家媒體雇佣。她的身份更像是『自由撰稿人』。
無數次被毒打性侵獲釋後建基金會自我解脫
阿曼達回憶說：『我告訴他們（綁匪），我家沒那麼多錢，但是他們不信。他們覺得，加拿大人都特有錢。』為了自保，她選擇了皈依伊斯蘭教，希望能夠以此換來綁匪對兩人的善待。《古蘭經》禁止穆斯林搶劫其他穆斯林的錢財，但綁匪稱，這是『特殊情況』。《古蘭經》也禁止性侵，綁匪還是說，這是『特殊情況』。於是，毒打變得理所當然。性侵，甚至輪奸的惡行，也接連出現。
兩人曾試過逃走，從近4公尺高的窗台跳下，逃到附近一座清真寺請求那裡人的幫助。可是，當地人不敢幫他們。綁匪很快就追到了他們，手中揮舞著衝鋒槍。被抓回去之後，兩人再遭毒打。被綁架的那段日子，阿曼達無數次想過放棄，一死了之。
（中央社記者林宏翰台北30日電）富邦悍將內野手林益全累積8年職棒經驗，拿遍了各項大獎，這個季後他展開量身打造的訓練計畫，因為他說「如果你只想維持現狀，就準備離開這個舞台」。
林益全2009年進職棒，當年就囊括新人王、年度MVP雙料大獎，這幾年來打點王、最佳十人、金手套、打擊王、安打王、全壘打王全都拿過，去年季後賽身穿義大犀牛戰袍，拿下第一枚冠軍戒指。
去年冠軍賽期間，與教練馮喬許（Von Joshua）密切合作，林益全思考，如何讓自己更進步的方法。
球季結束後，林益全做了身體檢測、抽血檢驗，直接面對輕微地中海貧血、乳酸代謝慢的問題，透過經紀公司找來訓練團隊，量身打造專屬菜單。
因為體質異於常人，林益全做完重訓要比一般人較長的休息時間，才能恢復，只能靠打擊量、跑步量來彌補，久搶購而久之會排斥重量訓練。
職棒競爭激烈，儘管8年來已經證明是聯盟A段班的打者，林益全還想要突破自己。冠軍賽後，只有2星期短暫休息，又開始投入訓練，這次有了全新嘗試。
這個休季期間，在所屬秉初經紀公司的安排之下，林益全不只有重訓，還多了不同的方式包括瑜珈、泰拳，都是為了增加爆發力與敏捷度。
透過專業意見，林益全體質不適合做讓肌肉變硬的重訓特惠，除了下盤需要重訓外，其他則是訓練「如何用全身的力量去釋放的到擊球上」，肌肉不需又大又硬，也能達到最大的爆發力。
拿下生涯第一枚冠軍戒指，林益全點燃野心，希望與球隊邁向二連霸；而3月的經典賽也是他驗收訓練成果，挑戰國際頂級大賽的最佳舞台。1060130
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